首页 汽车资讯 娱乐新闻 金融新闻 社会文化 星声星语 社会新闻 教育新闻 旅游新闻 热透新闻 女性生活
您现在的位置:主页 > 星声星语 > 正文内容

再饿也别空肚子吃这些东西!这些东西空腹吃会引起不适

发布日期:2020-08-24 09:21   来源:未知   阅读:
 

白薯

白薯中含有单宁和胶质,如果空腹吃,会刺激胃壁分泌更多胃酸,引起烧心等不适感。

糖是一种极易消化吸收的食品,空腹吃糖太多会使血液中的血糖突然增高,人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值,使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品,空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡,对健康不利。

冷饮

  • 上一篇:没有了
  • 下一篇:没有了